Cá Hồi Áp Chảo Sốt Bơ Chanh
Nguyên Liệu:
- Cá hồi tươi phi lê 200 g ≈ 416 calo
- Bơ thực vật 2 muỗng canh ≈ 54 calo
- Nước tương 2 muỗng cà phê ≈ 5.3 calo
- Chanh 1 quả ≈ 20 calo
- Đường 1 muỗng cà phê ≈ 19 calo
- Bột bắp 1 muỗng cà phê ≈ 19 calo
- Tiêu 1 muỗng cà phê
- Muối: 1/2 muỗng cà phê
- Gừng 1 củ
- Tỏi 1 củ
Cách Chế Biến:
-
Bước 1: Ướp cá hồi
-
Bước 2: Áp chảo cá hồi
Lấy 1 muỗng canh bơ thực vật thoa đều mặt chảo, đun đến khi bơ tan chảy thì cho cá vào áp mỗi mặt cá 1 phút với lửa lớn nhất, sau đó cho ra đĩa.
-
Bước 3: Làm sốt bơ chanh
Cho vào 1 muỗng cà phê bột bắp, 1 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê tương, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng nước cốt chanh đã vắt, sau đó khuấy đều đến khi đường tan ra.
Làm nóng chảo, cho 1 muỗng canh bơ vào cho chảy sau đó cho lần lượt tỏi đã băm dập, vài lát gừng, vỏ chanh cắt sợi vào. Đổ hỗn hợp sốt vào và xào đều qua lại, đun đến khi sốt sệt lại thì tắt bếp
-
Bước 4: Hoàn thành
Đổ sốt vừa làm lên thịt cá, trang trí dĩa ăn cho bắt mắt với vài miếng chanh, ớt cắt lát,...
Thành Phẩm
Món cá hồi sốt bơ chanh với phần da cá áp chảo giòn thơm, thịt cá bên trong lại mềm béo không bị quá khô, kết hợp với nước sốt chua ngọt thơm lừng vô cùng hấp dẫn. Món dùng ăn nóng với cơm hoặc khoai tây sẽ vô cùng ngon miệng đấy!
Nguồn: https://www.dienmayxanh.com