Sinh Tố Dâu 323 Calo Thức Uống

Sinh Tố Dâu

Công thức này đã được sản xuất và thử nghiệm với sự hợp tác của Live Eat Learn

nguyên liệu   Thành phần

  • 250g Dâu đông lạnh ≈ 83 calo
  • 240ml Sữa tươi không đường hoặc ít đường ≈ 149 calo
  • 2 Muỗng cà phê mật ong ( 30ml ) ≈ 91 calo
  • 1/4 Muỗng cà phê Vani ( nếu muốn )
 

nguyên liệu   Chế Biến

Chỉ với duy nhất 1 bước chúng ta đã có thể chế biến được món sinh tốt mát lạnh và cực kỳ bổ dưỡng để bổ sung dưỡng chất vào những ngày hè nắng nóng hay sau những buổi tập mệt mỏi cần phải bù thêm năng lượng mà không cần lo về việc tăng cân 

  • Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu trên cho đến khi chúng trở nên mịn. Nếm thử và có thể cho thêm mật ong hoặc vani vừa đủ với khẩu vị của bạn

nguyên liệu  Thành Phẩm

Thành phẩm đã được hoàn thành, chỉ sau 5 phút thực hiện chúng ta đã có một ly sinh tố dâu thơm ngon mà không đánh mất đi sự bổ dưỡng kèm theo đó. Chúc các bạn thành công !!!

 

Theo nguồn: Liveeatlearn