Sữa Bắp Nữ Hoàng 638 Calo Thức Uống

Sữa Bắp Nữ Hoàng

Bắp nữ hoàng là một loại bắp có nguồn gốc từ Thái Lan, chỉ mới được nhập vào Việt Nam thời gian gần đây nhưng đã gây sốt cho người trồng lẫn người tiêu dùng. Bắp nữ hoàng có thể ăn sống được, hạt bắp có màu đỏ tím bắt mắt, vị ngọt và giòn tương tự như củ năng. Cùng học cách nấu sữa bắp Nữ hoàng cực kì mới lạ để bồi bổ sức khỏe với loại trái cây nhiều dưỡng chất này nhé!

nguyên liệu  Nguyên Liệu

  • Bắp nữ hoàng  4 Trái = 235 calo
  • Sữa tươi không đường  200 ml = 79 calo
  • Sữa đặc  350 Gr = 324 calo
  • 1.  4 trái bắp nữ hoàng lột vỏ cứng bên ngoài, giữ lại vỏ lụa, râu bắp. Cắt lấy hạt bắp ra để riêng, giữ lại phần cùi bắp.
  • 2.  Cho cùi bắp, râu bắp và vỏ lụa vào nồi, thêm 1.2 lít nước lọc rồi đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa, đun liu riu 30 phút để lấy nước ngọt và hương thơm từ bắp. Sau khi đun bạn sẽ thấy nước luộc lên màu đỏ tím rất đẹp.
  • 3. Tiếp theo cho hạt bắp đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm 1/2 số nước luộc bắp rồi xay mịn. Chuẩn bị rây lọc, đổ hỗn hợp bắp xay vào rây rồi vắt lấy nước, bỏ xác bắp.
  • 4. Cho nước bắp vừa vắt vào nồi, thêm 1/2 nước luộc bắp còn lại, 200ml sữa tươi không đường và 350gr sữa đặc. Khuấy đều hỗn hợp sữa cho hòa quyện sau đó đun đến khi sữa nóng bốc khói, sôi lăn tăn ở viền nồi là được.
  • 5. Sữa bắp nữ hoàng có màu tím nhạt nhẹ nhàng dịu mắt, mùi hương thì thơm mát đặc trưng. Vị sữa ngọt dịu, uống lạnh hay nóng đều ngon. Để bảo quản sữa bắp, sau khi nấu bạn để sữa thật nguội rồi cho vào chai hoặc bình thủy tinh sạch, đậy kín nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Uống sữa trong vòng 3 ngày để giữ hương vị ngon nhất bạn nhé!

 

Nguồn: Cooky