Nước Chanh Đá Bạc Hà 110 Calo Thức Uống

Nước Chanh Đá Bạc Hà

Pha nước chanh thì ai cũng biết, nhưng bạn có biết chỉ cần thêm vài lá bạc hà xanh non là có ngay ly nước chanh đá bạc hà thơm mát ngon hơn nước chanh truyền thống bội phần.

nguyên liệu NGUYÊN LIỆU

  • Bạc hà 10 Lá
  • Chanh 1 Trái = 18.8 calo
  • Nước 1 Lít
  • Mật ong 2 Muỗng canh = 91.2 calo
  • 1. Lá bạc hà rửa sạch, ngâm với nước sôi trong 30 phút. Sau đó cho mật ong vào khuấy tan. Cho bình nước mật ong bạc hà vào tủ lạnh. Khi nào cần uống, chỉ việc lấy ra và vắt nước cốt chanh vào theo khẩu vị.
  • 2. Khi uống, bạn có thể cho thêm vài viên đá nếu thích dùng lạnh hơn nữa. Ngoài ra, bạn có thể làm nhiều hơn một tý để cả nhà cùng thưởng thức nè, thức uống này hỗ trợ tiêu hóa rất tốt đó nha.

Nguồn: Hương Liên ( Cooky )