Detox Cam Dâu Hạt Chia 202 Calo Thức Uống

Detox Cam Dâu Hạt Chia

 Nước Detox cam dâu hạt chia là món ngon dễ làm, giàu vitamin và chứa các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Detox cam dâu hạt chia không chỉ giải khát mà còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như: Thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, giảm cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân nặng, chống lão hóa, tốt cho tiêu hóa. Detox cam dâu hạt chia được làm từ các loại trái cây tươi nhiệt đới rất hấp dẫn.

nguyên liệu NGUYÊN LIỆU

  • Dâu tây 3 Trái = 2 calo
  • Cam 1 Trái = 62 calo
  • Hạt chia 1 Muỗng canh = 138 calo
  • 1. Rửa sạch các nguyên liệu. Thái cam thành những khoanh tròn dày 0.3 - 0.5cm. Thái dâu tây thành lát mỏng khoảng 0.2 mm. Ngâm hạt chia cùng 50 ml nước lọc.
  • 2. Cho tất cả vào chai/ lọ ( dung tích >1 lít). Cho 1 lít nước lọc vào ngâm khoảng 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh.
  • 3. Rót uống phần nước Detox cam dâu hạt chia và có thể cho thêm 1 lít nước mới để ngâm tiếp. Lưu ý không ăn phần trái cây và không dùng lại nước này nếu quá 24 tiếng.

 

Nguồn: Cooky