Cá Hồi, Bơ, Trứng, Khoai Lang, Đậu Hà Lan và Dâu Tây

 Nguyên liệu:

- 200g-300g Cá hồi tươi Nauy ≈ 520 calo

- 1 Củ khoai lang tím nhỏ ≈ 150 calo

- 1/2 Quả bơ ≈ 160 calo

- 2 Quả trứng gà ≈ 154 calo

- 100g Đậu Hà Lan ≈ 81 calo

- 2 Quả dâu tây ≈ 9,75 calo

  Cách chế biến:

•    Bước 1: Bơ bỏ vỏ, lấy phần ruột bên trong và cắt lát vừa ăn. Trứng bỏ vô nồi nước luộc tầm khoảng 10p tùy kiểu muốn ăn

•    Bước 2:  Khoai lang bỏ vỏ và đậu Hà Lan rửa sạch, đem luộc hoặc hấp chín.

•    Bước 3:  Cá hồi tươi Nauy tẩm với 1 chút muối, tiêu, sau đó đem chiên vàng trên chảo. Lưu ý cho chút dầu thôi nhé.

•    Bước 4: Cá chín vàng thì cho ra đĩa, trang trí cùng bơ cắt lát, khoai lang, đậu Hà Lan, trứng và dâu tây tráng miệng. Có thể rắc thêm 1 chút tiêu để thêm phần đậm đà

 Thành Phẩm: 

     Chỉ với 45p các bạn đã có một món ăn vừa healthy lại vừa ngon miệng mà không sợ tăng cân. Vậy thì còn chần chờ gì nữa hãy bắt tay vô làm món này và thử nào.

  Lưu ý: Người dùng có thể điều chỉnh lại số lượng nguyên liệu để phù hợp với khẩu phần ăn của mình.

Nguồn: https://homefarm.vn