Đổi vị cuối tuần bằng một món “đặc biệt” với hương vị cũng rất “đặc biệt”. Sợi bún gạo mềm dai, cải chua thơm ngon, kết hợp cùng các loại nấm, đậu hũ làm món ăn thanh vị, hấp dẫn. Trổ tài ngay nhé!
NGUYÊN LIỆU
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Bún gạo ngâm mềm 350g = 385 calo
Cọng cải chua 200g = 27 calo
Đậu hủ trắng 1 miếng = 19 calo
Nấm mèo ngâm mềm 50g = 35 calo
Nấm đông cô ngâm mềm 100g = 70 calo
Cà rốt 50g = 20 calo
Cải ngọt Hong Kong (Cải Ngồng) 150g= 75 calo
Hành Boaro bằm 2M = 24 calo
Gừng bằm 1M
Rau nêm: Cần tàu, rau quế
Ăn kèm: Nước tương, ớt cắt lát, tàu hủ ky chiên giòn
– Cải chua cắt sợi, bỏ lá. Đậu hũ cắt que, chiên giòn. Nấm mèo, nấm đông cô cắt sợi.
– Cà rốt cắt sợi. Cải ngồng cắt bỏ bớt phần lá. Chần qua cà rốt và cải ngồng với nước sôi, vớt ra để ráo.
– Khuấy đều 1M nước tương “Phú Sĩ”, 1m tiêu, 1/2M đường,2M tương ớt, 2m dầu mè 1/2M Hạt nêm Aji-ngon® (Nấm Hương và Hạt Sen), 2M tương cà, cho bún vào trộn đều để thấm 10 phút.
THỰC HIỆN
– Phi thơm gừng và dầu ăn, xào cải chua, nấm đông cô, nấm mèo, nêm 1/2M đường, 1/2M Hạt nêm Aji-ngon® (Nấm Hương và Hạt Sen), đảo đều cho tiếp cà rốt, cải ngọt, tàu hủ vào xào nhanh tay cho gia vị thấm đều rau cải, thêm 2M nước lọc vào để nguyên liệu chín mềm, trút ra dĩa.
– Làm nóng chảo cho hành boaro vào phi thơm tắt lửa cho bún gạo vào đảo đều, mở lửa lại xào từ từ với v=lửa vừa cho bún gạo chín mềm thấm gia vị, cho phần cải chua, nấm và rau cải đã xào, thêm 2M nước lọc, mở lửa lớn trở lại trộn nhanh tay cho cọng bún săn, tắt lửa thêm cần tàu và rau quế.
CÁCH DÙNG
– Gắp bún ra dĩa, dùng kèm nước tương và ớt cắt lát.
MÁCH NHỎ
– Cho gừng vào xào để tạo mùi thơm và vị cân bằng cho món ăn.
– Xào dưa cải trước rồi cho các nguyên liệu còn lại để tạo độ chín đều.
