Nem Vuông Chay
NGUYÊN LIỆU
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
- Vỏ nem 6 lá = 120 calo
- Khoai môn 80g = 62 calo
- Khoai lang 40g = 34
- Cà rốt 20g = 8.3 calo
- Nấm mèo ngâm nở 15g = 10.5 calo
- Rong biển wakame ngâm nở 20g = 7 calo
- Tàu hủ ki lá ngâm nở 30g = 22.8 calo
- Hành boa-rô phi 5g = 3 calo
- Tiêu 1g
- ĂN KÈM: Xà lách, rau thơm
- Gia vị: Tiêu, dầu ăn, đường, đồ chua, ớt băm
- Giấm gạo lên men Ajinomoto
- Hạt nêm Aji-ngon® Nấm
SƠ CHẾ
– Khoai môn hấp mềm, tán nhuyễn.
– Khoai lang, cà rốt, nấm mèo, rong biển, tàu hủ ky lá cắt sợi nhuyễn.
THỰC HIỆN
– Cho tất cả nguyên liệu vào tô, nêm 1/3m tiêu và 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® Nấm, trộn đều.
– Lau lá nem bằng khăn ẩm sạch cho mềm.
– Cho 30g nhân vào lá nem, gấp 2 mép 2 bên, sau đó gấp 2 mép trên và dưới sao cho vuông vức.
– Đun nóng dầu ăn, cho nem vào chiên vàng đều 2 mặt.
– Pha nước tương: 1 nước tương, 1 giấm, 2 đường, 4 nước, thêm ớt băm và đồ chua.
CÁCH DÙNG
Xếp nem ra dĩa, ăn kem rau sống, rau thơm, chấm nước tương pha.
*Món ăn đi kèm: Canh nấm hạt sen
MÁCH NHỎ
– Khoai môn hấp chín, tán nhuyễn để tạo độ kết dính cho nhân.
– Thấm ướt vỏ nem để khi cuốn nem dễ dàng hơn.
– Chiên nem mặt dưới chín vàng trước, sau đó mới lật lại và chiên mặt còn lại.
Nguồn: monngonmoingay