Sữa Hạt Điều 640 Calo Thức Uống

Sữa Hạt Điều

nguyên liệu   Nguyên Liệu:

  •  Hạt điều 120 gr(cân khi chưa ngâm) ≈ 640  calo
  • Tinh chất vani 1/2 muỗng cà phê
  •  Muối 1 ít
  • Nước lọc 1 lít

Nguyên liệu món ăn sữa hạt điều

nguyên liệu  Hướng Dẫn Chế Biến

  • Ngâm hạt điều

Hạt điều thô ngâm nước lọc có cho thêm một ít muối trong khoảng 3 giờ cho nở, sau đó rửa lại cho sạch.

Bước 1 Ngâm hạt điều Sữa hạt điều

  • Xay hạt điều

Cho hạt điều cùng 1 lít nước lọc, 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tinh chất vani vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn tốc độ cao nhất trong vòng 1 - 2 phút.

Bước 2 Xay hạt điều Sữa hạt điều

Mách nhỏ:
  • Để hạt điều được nhuyễn mịn hoàn toàn, bạn có thể xay hỗn hợp 2 lần nhé!
  • Nếu muốn uống ngọt bạn có thể cho vào thêm 3 quả chà là đã ngâm mềm và bỏ hạt, hoặc 1 - 2 muỗng cà phê đường thốt nốt nhé.

nguyên liệu  Thành Phẩm

   Ly sữa hạt điều thơm thơm béo bùi đã đến tay bạn rồi đây. Nếu uống không hết bạn có thể sữa vào các chai thủy tinh đóng nắp kín và trữ trong ngăn mát tủ lạnh nhé.

Sau khi đóng chai cất tủ lạnh, bạn sẽ thấy phần cặn sữa lắng xuống, bạn nên lắc kĩ trước khi uống để sữa ngon hơn. Bước 3 Thành phẩm Sữa hạt điều

nguyên liệu  Lưu ý: Người dùng có thể điều chỉnh lại số lượng nguyên liệu để phù hợp với khẩu phần ăn của mình.

Nguồn: https://www.dienmayxanh.com